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Chuunkies-Fit
Healthy and delicious alliance between oats, rich in fiber and acids amino acids, and cocoa, a source of potassium and manganese.
100g bag (about 10 uses)
or 250g (about 25 uses)
CONSEILS D'UTILISATION
Au petit déjeuner (bol ou shaker) :
Pour un regain d'énergie rapide, opter pour le bol d'avoine instantané au petit déjeuner, en collation ou après l'entraînement.
Doser 6 cuillères à soupe de poudre pour 200 mL de boisson (lait ou lait végétal).
Mélanger. Laisser reposer 1 minute. Mélanger de nouveau.
Déguster.
En pancakes :
Place à la gourmandise.
Doser 50g de Kokoa-OAT avec une banane mûre, 50 mL de lait et 1 cuillère à café de levure chimique.
Mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
Verser une louche de préparation dans une poêle (ou appareil dédié), laisser cuire jusqu'à pouvoir le retourner puis cuire le second côté.
Déguster.
Bowlcake :
Idéal au petit déjeuner ou pour une collation consistante et rapide.
Mélanger dans un bol : 50g de Kokoa-OAT avec 50 mL de lait, 20g de miel (facultatif) et 1/2 sachet de levure chimique.
Cuire 2 minutes 30 au micro-ondes (900w).
Déguster.
INGREDIENTS
Oats * (60%), cocoa powder from Santo Domingo ** (20%) and natural cookie flavor.
From organic farming * and fair trade **.
Oats:
Rich in soluble fiber which helps digestion
Contains a large amount of amino acids promoting the elimination of toxins
Slows the rise in blood sugar levels after a meal and limits blood cholesterol thanks to beta-glucan
Cocoa :
Source of zinc that boosts the immune system
Promotes fat loss, thanks to monoamine oxidase inhibitors, which are real appetite suppressants
Rich in polyphenols which are antioxidants fighting against cell degradation for better hair and skin health
NUTRITIONAL VALUES
Energy: 1435 kJ (363 Kcal)
Fat (of which saturated): 8.7g (3.1g)
Carbohydrates (including sugars): 72.2g (6.4g)
Proteins: 12g
Fiber: 12.7g
Salt: 0.02g
